פילאטיס מייקה

פילאטיס מייקה, בבעלותה וניהולה של מייקה פרומר, הוא סטודיו קטן, אינטימי ומקצועי לפילאטיס מכשירים. הסטודיו ממוקם בקיבוץ רמת הכובש, 5 ק"מ צפונית לכפר סבא, על כביש 554 (בסמוך ​לישובים שדה ורבורג, צופית, גן חיים ולמדרשת בית ברל).



אימוני הפילאטיס משפרים את הכושר והיציבה, משקמים מפגיעות, כאבים כרוניים ופציעות. האימון מבוצע על מכשירים שפותחו ועוצבו במיוחד לתרגול השיטה. באימון עובדים על כל חלקי הגוף וניתן דגש על האיזון בין גמישות הגוף לחיזוקו.

אימוני הפילאטיס מסייעים בחיטוב ועיצוב הגוף והשיפור מורגש במהרה.



שני השיעורים הראשונים הינם פרטיים ובמהלכם נקבעת תכנית אימון המותאמת אישית לצרכיו ויכולותיו של המתאמן תוך התחשבות בגיל, מבנה גוף, יציבה, בעיות גופניות ספציפיות, כאבים ו/או ליקויים אחרים.

השיעורים מועברים בקבוצות קטנות של עד שלושה מתאמנים בשיעור, תוך ליווי איש וצמוד, עם תכנית אימון פרטנית ואישית, על ידי צוות מדריכים מסור, מיומן ומקצועי ביותר.



האימון מתאים לכולם, ללא מגבלת גיל או כושר התחלתי! 



אתם מוזמנים להתקשר לברר יותר פרטים ולקבוע שיעורי נסיון.



מייקה, טל' 050-5260491  דוא"ל: pilates.meike@gmail.com